2021/10/28(木)
【睡眠導入】疲れが取れる！目覚めが良い！睡眠のコツ【碧南市 整体】
カテゴリー：セルフケア
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
睡眠の質を上げる
方法を
様々な角度から
解説していこうと
思います！！
睡眠の力は
とても凄まじいです！！
睡眠の質が
良くなることで
体の疲れが回復する
次の日が楽しくなる
仕事がうまくいく
生活が豊かになる
体の痛み
腰痛や
肩こり
膝痛
などが
取れやすくなったり
そういった痛みが
出にくくなったりと
良いことばかりです！！
今回は
１０項目に
分けてお伝えしています！！
全ての人に
関係する内容と
なっていますので
ぜひ見て下さい！！
YouTubeにて
解説しています！
コチラです⬇︎
椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症
諦めないで下さい。
今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。
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