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2018/10/26(金)

【腰の負担】物の持ち上げ方

カテゴリー:ギックリ腰, シビレ, すべり症, スポーツ, セルフケア, ヘルニア, 分離症, 坐骨神経痛, 生活改善, , 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛,

 

こんばんは。
整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

今日は、腰にかかる負担について
話していこうと思います。

その中でも
物の持ち上げ方

について、
話しています!!

腰に負担の少ない
持ち方はどんな持ち方でしょうか?

こちらです⬇︎

椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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