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2018/11/24(土)

僕もやってます!股割り健康法!!

カテゴリー:シビレ, すべり症, スポーツ, セルフケア, ヘルニア, 分離症, 坐骨神経痛, 生活改善, 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, ,

 

こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

今日も股関節のストレッチです。
コレは僕も時々やります。

股関節が柔らかいと
骨盤の動きが良くなり、

腰の動きも良くなり、
首の動きも良くなったり、

いい事が多いです!!
結果、

股関節痛や
腰痛、肩こり

膝痛などにも
いいと言えます!!

是非このストレッチを
お風呂から上がってから

やってみて下さい。
こちらです⬇︎

椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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