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2019/03/12(火)

とても簡単!足首を柔らかくする方法!アキレス腱ストレッチ!

カテゴリー:シビレ, すべり症, スポーツ, セルフケア, ヘルニア, 五十肩, 分離症, 坐骨神経痛, 手首, 生活改善, 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, ,

 

こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

今日は足首を柔らかくする方法を
お伝えします。

なぜこの話を
しようと思ったかというと、

足首重要
だからです!

足首は
僕はかなりみます!

足首が原因で
痛みを出している方が

とても多いんです!
ですので、

足首リリースの
話をしています。

そして
今回のストレッチは

とても簡単です!
段差があればできます!

詳しい内容はこちらです⬇︎

椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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