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2019/09/02(月)

猫背改善!胸椎リリース

カテゴリー:セルフケア, 五十肩, 生活改善, 肩コリ,

 

こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

今日は猫背改善
胸椎リリースという事で、

自分で胸椎を柔らかくする
方法をお伝えします。

猫背って何がいけないのでしょう?
単純に姿勢が悪いと

言ってもなぜ悪いのか?
見た目がカッコ悪いと思う方もいるかもしれません。

肩こりになる。
それもあると思います。

呼吸が浅くなってしまう。
ですとか、

内臓の働きが悪くなる。
ですとか、

ストレスが溜まる。
などもあります。

姿勢が悪いだけで、
色々な痛みや体調不良の

原因になります。
なので、

こんな方法も
試してみて下さい。

やり方はこちら
⬇︎⬇︎

椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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