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2019/10/12(土)

ストレートネック改善セルフケア

カテゴリー:セルフケア, よくある質問, 肩コリ, 腰痛,

 

こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

今日は前回に引き続き、
ストレートネックの話です。

ストレートネックは
首の痛みや肩こりの他にも、

腰痛にも関わってきます。
首の動きが硬くなれば、

腰の動きも固くなります。
首を痛めた事のある方は、

イメージしやすいですが、
首を痛めると、

全身の動きが
カチカチになりますよね。

ですので、
今回の動画では、

カチカチになった
ストレートネックを

自分で改善させる
方法をお伝えします。

これで全てOK!
というわけではありませんが、

やってみる価値は
大いにあると思います。

詳しいやり方は
こちらです⬇︎⬇︎

椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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