2021/01/20(水)
【姿勢 マッサージ】お腹の筋肉を柔らかくして姿勢を改善する方法
カテゴリー：ギックリ腰, シビレ, すべり症, セルフケア, ヘルニア, 五十肩, 分離症, 坐骨神経痛, 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝, 首
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は姿勢改善
セルフケアです。
お腹の筋肉を
柔らかくする方法を
お伝えします！！
お腹の筋肉が
硬くなると
姿勢が崩れてしまうので
様々な痛みの
原因になります。
腰痛や
肩こり
膝の痛み
などなど
それらの痛み改善
予防に
役立てて
いただけると
嬉しいです！！
こちらです⬇︎⬇︎
椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症
諦めないで下さい。
今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。
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