2021/09/07(火)
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日はデスクワークの方で
肩こりや腰痛にお悩みの方、
必見です！
あなたの痛みの原因は
これで解決するかも知れません。
猫背の原因ともなる
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2021/09/06(月)
カテゴリー：セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は広背筋という
腰の筋肉のストレッチ
の方法を
お伝えします！
この筋肉は
腰痛や
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2021/09/05(日)
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は耳を使った
セルフケアをお伝えします！！
頭痛や
ぎっくり首
寝違い
肩こり
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2021/09/02(木)
カテゴリー：セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
水分について
お話ししています。
水分（水）を
摂る事によって
得られるメリットとは？
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2021/09/01(水)
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
肩甲骨の血流を
促進して
動きを柔らかくするための
セルフエクササイズを
お伝えします。
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2021/08/03(火)
【肩甲骨 姿勢】ガチガチの肩甲骨を自分でゆるゆるにする肩甲骨はがし
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日はガチガチの
肩甲骨を
自分で
緩めるための
肩甲骨はがしの
セルフケアをお伝えします。
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１月3１日(水)まで
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