2021/10/28(木)
【睡眠導入】疲れが取れる！目覚めが良い！睡眠のコツ【碧南市 整体】
カテゴリー：セルフケア
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
睡眠の質を上げる
方法を
様々な角度から
解説していこうと
思います！！
睡眠の力は
とても凄まじいです！！
&
続きはこちら»
2021/10/25(月)
【腸腰筋 筋トレ】内股・膝の捻れ・膝痛。腰痛に効果的【碧南 整体】
カテゴリー：セルフケア, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛, 膝痛
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
腸腰筋という
筋肉の
筋トレの
やり方を
解説しています
この筋肉は
内股の方や
膝が内側に捻れてしまう方
続きはこちら»
2021/10/22(金)
カテゴリー：セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
もも裏（ハムストリングス）の
ストレッチを
一緒にやりましょう！
もも裏の硬さが
原因で
腰痛は起きます
猫背にもなります
&n
続きはこちら»
2021/10/17(日)
【ヘルニア 解説】ヘルニアって何？症状は？原因は？【碧南 整体】
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
ヘルニアの解説を
YouTubeにて
しております！！
ヘルニアという
言葉は
皆さん
聞いた事があると思います。
続きはこちら»
2021/10/14(木)
【足 筋トレ】足の指を鍛えて外反母趾・扁平足・姿勢・改善【碧南 整体】
カテゴリー：セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
足を鍛えるための
筋トレ
タオルギャザーを
YouTubeにて
お伝えしています！！
扁平足や
浮き指
&nbs
続きはこちら»
2021/10/10(日)
【ストレッチ アキレス腱】整体師と一緒に柔軟体操【碧南 整体 へきてん】
カテゴリー：セルフケア
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
昨日、
YouTubeにて
アキレス腱の
ストレッチ動画を
公開しました。
ストレッチの解説
と言うよりも
一緒にストレッチを
続きはこちら»
6月30日(木)まで
先着６名様限定割引 → 残り２名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】（）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間はまでですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
