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ブログカテゴリー一覧

「未分類」の記事一覧

 

2020/03/13(金)

【頭痛 治し方】あなたの頭痛はマスクが原因かも

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は頭痛について 話しています。 特に今の時期、 ウイルスや 花粉症や によって、 マスクをつけている方 多いですよね? このマスクが 原因で頭痛を 引き起こすことが あるんです!
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2020/03/11(水)

【顔 むくみ】自分で顔のむくみを取る方法

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は顔のむくみの 取り方について 動画で、 お話ししています。 前回はむくみの 原因について一つ お話ししたのですが、 今日は顔限定です! 具体的なやり方を お伝えしていますので、
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2020/03/04(水)

【むくみ 原因・対策】この原因でむくむのはやめて下さい

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は 浮腫(むくみ)について 動画で 話しています。 むくみの原因って 何があると思いますか? たくさんあるとは 思うのですが。 この理由で むくんでしまっている方が 実は結構 い
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2020/02/18(火)

【コロナウイルス対策】マスク以外の対策考えてみた

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は 最近皆さんが 不安に思っているであろう、 コロナウイルス に対する予防方法を 考えて動画で公開しました。 マスクや 手洗いうがい、 以外の部分を 考えてみましたので、 ぜひ
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2019/12/24(火)

風邪を早く治す方法

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は 寒い季節になって来たので、 風邪を早く治す方法を お伝えします。 早く治すためには、 菌と闘う為の体のコンディションを 精一杯 整える必要があります。 その方法の 一つをご紹介致します。
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2019/12/08(日)

瞑想のやり方

カテゴリー:未分類

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は瞑想のやり方について 解説しています! 前回のブログでは 瞑想を勧める理由について 話しましたが、 今日は具体的なやり方です! このやり方は 呼吸に集中させる事で 脳内を休ませる、 脳内を
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2019/12/04(水)

動画を1ヶ月休んだ理由

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 久しぶりの投稿です。 しばらくサボっておりました。 こうなってしまったのには 少し理由がありまして、 その理由を 動画で白状しております。 今後も投稿をしていこうと 思っておりますので、 ぜひ、
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2019/07/18(木)

【痛み 原因】腰痛・坐骨神経痛・膝痛・股関節痛

カテゴリー:シビレ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 未分類, 股関節, 脊柱管狭窄症, 腰痛,

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は痛みの 原因について 解説します! なかなか痛みの取れない 腰痛や坐骨神経痛 膝痛、股関節痛 にはこの組織を チェックしてもらうと 痛み改善に 繋がるかもしれません。 結構、
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2019/07/13(土)

太もも外側の緩め方

カテゴリー:セルフケア, 未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は腰痛や 膝痛の原因になる 太もも外側の 筋肉を自分で緩める方法を お伝えします。 筋肉の名前は、 大腿筋膜張筋と 腸脛靭帯です! どこやねん! と思うと思いますので、 動画の方で
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2019/06/24(月)

全ての物は自分の為にある!そう決める!笑

カテゴリー:未分類

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日はアクシデントに 見舞われまして、 動画内容を 急遽変更せざるを得なかったんです! ですが、 一生懸命に話しておりますので 見て下さい! こちらです⬇︎⬇︎ https://youtu.b
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2019/06/18(火)

もも裏ハムストリングを柔らかくする方法

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日はローラーを 使ったセルフケアシリーズです! 今日の部位は もも裏(ハムストリングス) ここは 非常に重要です! ここがガチガチでは 腰痛にもなる 肩こりにもなる 膝痛にもなる 色
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2019/06/05(水)

不安を取り除く方法

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は心の コントロールの話をします。 皆さん、 不安にはよくなりますか? 僕もあまりなりませんが 時々はなります。 不安な時って どんどん大きくなりませんか? そんな方は ぜひ今日の話を聞
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2019/04/16(火)

ピンチ!ヒザが痛くて動けない!そんな時の対処法!

カテゴリー:未分類

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日はヒザの痛みに ついてお話ししていきます。 皆さん 急にヒザが痛くなって 困った経験 ありますか? 朝起きて 立ち上がろうとしたら 痛い! 椅子から 立ち上がろうとしたら 痛
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2019/03/22(金)

【花粉症】腸内環境がとても大事!

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は花粉症の 原因について話します。 花粉症の方は これに気を向ける事 とても大事だと思います。 それは、 腸内環境です。 腸の状態は 免疫に 大きく影響します。 人間の免疫の 7
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2019/03/19(火)

【花粉症】くしゃみや鼻水を抑える方法

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日も花粉症について 話していきます。 花粉症については 3本目のブログですね。 1本目は花粉症に効くツボ 2本目は閾値(いきち)をあげる方法 そして今日の 3本目は、 くしゃみや鼻水により、
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2019/03/17(日)

花粉症に効く食べ物!

カテゴリー:未分類

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は花粉症に効く 食べ物について 話していこうと 思います。 なぜこの話を しようと思ったかと言うと 花粉症で悩む方が 非常に多いので
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2019/03/04(月)

腰・肩・首・膝など全ての痛みにこれ!ワキの下リリース!

カテゴリー:ギックリ腰, シビレ, すべり症, セルフケア, ヘルニア, 分離症, 坐骨神経痛, 手首, 未分類, 生活改善, , 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, ,

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は全ての方に 見て欲しいですね! なぜなら、 腰痛にも 肩こりにも ギックリにも 膝痛にも 姿勢にも 首痛にも 色々な痛みに 関わることが多い 筋肉のセルフケアだからです!
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2018/08/08(水)

第2のゴールデンタイムの作り方

カテゴリー:日常, 未分類, 生活改善

こんばんは。 整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。 今日は昨日に引き続き、 脳みその上手な使い方です😊 これを知って、 実践できれば夢を叶える事、 ストレスを減らす事、 疲れを残さない事、 などなど、 色々な効果を得られるかもしれません!! こちらです⬇︎
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