「未分類」の記事一覧
2020/03/13(金)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は頭痛について
話しています。
特に今の時期、
ウイルスや
花粉症や
によって、
マスクをつけている方
多いですよね？
このマスクが
原因で頭痛を
引き起こすことが
あるんです！
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2020/03/11(水)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は顔のむくみの
取り方について
動画で、
お話ししています。
前回はむくみの
原因について一つ
お話ししたのですが、
今日は顔限定です！
具体的なやり方を
お伝えしていますので、
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2020/03/04(水)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
浮腫（むくみ）について
動画で
話しています。
むくみの原因って
何があると思いますか？
たくさんあるとは
思うのですが。
この理由で
むくんでしまっている方が
実は結構
い
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2020/02/18(火)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
最近皆さんが
不安に思っているであろう、
コロナウイルス
に対する予防方法を
考えて動画で公開しました。
マスクや
手洗いうがい、
以外の部分を
考えてみましたので、
ぜひ
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2019/12/24(火)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
寒い季節になって来たので、
風邪を早く治す方法を
お伝えします。
早く治すためには、
菌と闘う為の体のコンディションを
精一杯
整える必要があります。
その方法の
一つをご紹介致します。
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2019/12/08(日)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は瞑想のやり方について
解説しています！
前回のブログでは
瞑想を勧める理由について
話しましたが、
今日は具体的なやり方です！
このやり方は
呼吸に集中させる事で
脳内を休ませる、
脳内を
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2019/12/04(水)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
久しぶりの投稿です。
しばらくサボっておりました。
こうなってしまったのには
少し理由がありまして、
その理由を
動画で白状しております。
今後も投稿をしていこうと
思っておりますので、
ぜひ、
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2019/07/18(木)
カテゴリー：シビレ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 未分類, 股関節, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は痛みの
原因について
解説します！
なかなか痛みの取れない
腰痛や坐骨神経痛
膝痛、股関節痛
にはこの組織を
チェックしてもらうと
痛み改善に
繋がるかもしれません。
結構、
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2019/07/13(土)
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は腰痛や
膝痛の原因になる
太もも外側の
筋肉を自分で緩める方法を
お伝えします。
筋肉の名前は、
大腿筋膜張筋と
腸脛靭帯です！
どこやねん！
と思うと思いますので、
動画の方で
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2019/06/24(月)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日はアクシデントに
見舞われまして、
動画内容を
急遽変更せざるを得なかったんです！
ですが、
一生懸命に話しておりますので
見て下さい！
こちらです⬇︎⬇︎
https://youtu.b
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2019/06/18(火)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日はローラーを
使ったセルフケアシリーズです！
今日の部位は
もも裏（ハムストリングス）
ここは
非常に重要です！
ここがガチガチでは
腰痛にもなる
肩こりにもなる
膝痛にもなる
色
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2019/06/05(水)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は心の
コントロールの話をします。
皆さん、
不安にはよくなりますか？
僕もあまりなりませんが
時々はなります。
不安な時って
どんどん大きくなりませんか？
そんな方は
ぜひ今日の話を聞
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2019/04/16(火)
カテゴリー：未分類
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日はヒザの痛みに
ついてお話ししていきます。
皆さん
急にヒザが痛くなって
困った経験
ありますか？
朝起きて
立ち上がろうとしたら
痛い！
椅子から
立ち上がろうとしたら
痛
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2019/03/22(金)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は花粉症の
原因について話します。
花粉症の方は
これに気を向ける事
とても大事だと思います。
それは、
腸内環境です。
腸の状態は
免疫に
大きく影響します。
人間の免疫の
７
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2019/03/19(火)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日も花粉症について
話していきます。
花粉症については
３本目のブログですね。
１本目は花粉症に効くツボ
２本目は閾値（いきち）をあげる方法
そして今日の
３本目は、
くしゃみや鼻水により、
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2019/03/17(日)
カテゴリー：未分類
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は花粉症に効く
食べ物について
話していこうと
思います。
なぜこの話を
しようと思ったかと言うと
花粉症で悩む方が
非常に多いので
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2019/03/04(月)
カテゴリー：ギックリ腰, シビレ, すべり症, セルフケア, ヘルニア, 分離症, 坐骨神経痛, 手首, 未分類, 生活改善, 肘, 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝, 首
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は全ての方に
見て欲しいですね！
なぜなら、
腰痛にも
肩こりにも
ギックリにも
膝痛にも
姿勢にも
首痛にも
色々な痛みに
関わることが多い
筋肉のセルフケアだからです！
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2018/08/08(水)
こんばんは。
整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は昨日に引き続き、
脳みその上手な使い方です😊
これを知って、
実践できれば夢を叶える事、
ストレスを減らす事、
疲れを残さない事、
などなど、
色々な効果を得られるかもしれません！！
こちらです⬇︎
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