「筋トレ」の記事一覧
2021/01/31(日)
カテゴリー：ギックリ腰, シビレ, すべり症, スポーツ, セルフケア, ヘルニア, 五十肩, 分離症, 坐骨神経痛, 手首, 生活改善, 筋トレ, 肘, 股関節, 肩コリ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝, 首
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
水分について
お話ししています。
水分（水）を
摂る事によって
得られるメリットとは？
何を飲むのか？
どのようにして飲むのか？
お伝えしていますので
こちらの動画でみて
今日
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2020/04/21(火)
カテゴリー：筋トレ
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
筋トレ動画です！
ただただ僕の
筋トレに付き合ってもらう動画です！笑
良かったら
見ながら一緒にやりましょう！
こちらです⬇︎⬇︎
https://youtu.be/fRXdGDmz-j
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2019/05/07(火)
カテゴリー：筋トレ
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
筋トレの話です！
今まで筋トレよりも
痛みの原因を伝えたり、
筋肉を緩め方や
ストレッチなどの
セルフケアを
お伝えしてきましたが、
今回は筋トレです！
筋力トレーニングです！
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10月31日（土）まで
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