090-9229-2616

ブログカテゴリー一覧

「股関節痛」の記事一覧

 

2021/10/22(金)

【もも裏 ストレッチ】ハムストリングスを柔らかくする方法

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は もも裏(ハムストリングス)の ストレッチを 一緒にやりましょう!   もも裏の硬さが 原因で   腰痛は起きます 猫背にもなります &n
続きはこちら»

 

2021/10/14(木)

【足 筋トレ】足の指を鍛えて外反母趾・扁平足・姿勢・改善【碧南 整体】

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は 足を鍛えるための   筋トレ タオルギャザーを   YouTubeにて お伝えしています!!   扁平足や 浮き指 &nbs
続きはこちら»

 

2021/10/07(木)

【靴 選び方】あなたは自分に合った靴を履いていますか?

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は 正しい靴の選び方について   YouTubeにて 解説しました。   自分に合った靴が 選べている!   と自信がある方は 見なく
続きはこちら»

 

2021/10/03(日)

【浮き指 治し方】足の指を鍛えて腰痛改善・姿勢改善・脚痩せ・カカトのヒビ割れ改善

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

おはようございます。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   本日は 体の全ての痛みの原因や   脚が太くなってしまう原因 足の変形の原因   カカトのひび割れの原因 などなど   様々なお悩みの
続きはこちら»

 

2021/09/29(水)

【浮き指 エクササイズ】足首の動きをスムーズにして歩行を改善

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は浮き指シリーズ 第3段!!   セルフケア エクササイズ編を   YouTubeにて 公開しています!!   浮き指が改善されると
続きはこちら»

 

2021/09/25(土)

【浮き指 マッサージ】腰痛・姿勢改善・脚やせなどに効果的セルフケア

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は 浮き指のセルフケア   マッサージ編 をお伝えします!!   前回は 浮き指の解説をしましたが、   その浮き指改善の スタートで
続きはこちら»

 

2021/09/22(水)

【浮き指 解説】腰痛・猫背・脚太り・かかとのヒビ割れの原因を解説します

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   本日は「浮き指」を テーマに   動画にて 解説しております。   浮き指とはなんなのか? 浮き指のデメリットは?   どんな状態だと浮き指なの
続きはこちら»

 

2021/09/12(日)

【筋トレ】不安定な膝を安定させるセルフケア

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は 膝の筋トレの方法を   お伝えしています! 膝の不安定性は   とても重要で 腰痛や   膝痛や 股関節痛や  
続きはこちら»

 

2021/09/10(金)

【ストレッチ】ハムストリングスを劇的に柔らかくする方法

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は 太もも裏の   ハムストリングスを 柔らかくするストレッチの方法を   ご紹介いたします。 この方法は   普通のストレッチをしても
続きはこちら»

 

2021/09/09(木)

痛みが出る原因・治らない理由

カテゴリー:股関節痛, 肩こり, 腰痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は痛みに関する 基本的な考え方をお伝えします。   どういった体の状態になると 痛みを出すのか?   どういった体のままだと 痛みが取れないのか? &nbs
続きはこちら»

 

2021/09/06(月)

【背中 ストレッチ】自分で腰や背中を柔らかくする方法

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。     今日は広背筋という 腰の筋肉のストレッチ     の方法を お伝えします!     この筋肉は 腰痛や &n
続きはこちら»

 

2021/09/02(木)

【健康 生活改善】水を摂ることで得られるメリット

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。     今日は 水分について     お話ししています。 水分(水)を     摂る事によって 得られるメリットとは?
続きはこちら»

 

2021/06/18(金)

【筋トレ】不安定な膝を安定させるセルフケア

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は 膝の筋トレの方法を   お伝えしています! 膝の不安定性は   とても重要で 腰痛や   膝痛や 股関節痛や  
続きはこちら»

 

 

 

10月31日(日)まで
先着6名様限定割引 → 残り3名様

ご予約は今すぐお電話で

090-9229-2616

【受付時間】()

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間はまでですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。