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2021/07/14(水)

【腰痛 姿勢】ワキを柔らかくして姿勢を改善する方法

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 肩こり, 腰痛

 

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

 

今回の動画では

姿勢改善に

 

 

役立つセルフケア

広背筋を自分で

 

 

柔らかくする方法を

お伝えしています。

 

 

姿勢が改善されると

腰痛や肩こりなどの

 

 

痛み改善

予防に繋がりますので

 

 

ぜひ、やってみて下さい。

動画での解説は

 

 

こちらです⬇︎⬇︎

 

 

 

 

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

 

諦めないで下さい。

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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