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2021/10/14(木)

【足 筋トレ】足の指を鍛えて外反母趾・扁平足・姿勢・改善【碧南 整体】

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 膝痛

 

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日は

足を鍛えるための

 

筋トレ

タオルギャザーを

 

YouTubeにて

お伝えしています!!

 

扁平足や

浮き指

 

開張足

外反母趾

 

でお悩みの方

オススメです!!

 

また

足の形は

 

姿勢にも

影響しますので

 

腰痛や

肩こり

 

膝痛

などの

 

原因にも

なりますので

 

ぜひ

チェックして見て下さい!!

 

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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