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2021/06/01(火)

【お尻 リリース】お尻を自分で柔らかくする方法

カテゴリー:セルフケア, 姿勢改善, 腰痛

 

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日はよく腰痛の

原因にもなる

 

 

大殿筋という

お尻の筋肉を

 

 

自分で柔らかくする方法を

動画にてお伝えしています。

 

 

大殿筋の説明や

実際にどのように

 

 

セルフケアを行うのか

解説、実践しいております。

 

 

興味のある方は

ぜひ、見てみてください。

 

 

こちらです⬇︎⬇︎

 

 

 

 

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

 

諦めないで下さい。

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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