2021/11/17(水)
寝ながらできる！【お尻 ストレッチ】腰痛・痺れ改善セルフケア【碧南市 整体】
カテゴリー：セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日も
お尻の
ストレッチの
解説や実践を
YouTubeにて
公開しています
お尻のストレッチを
することにより
お尻の筋肉が
柔らかくなり
腰痛や
膝痛など
痛み改善に
繋がったり
姿勢改善により
肩こり改善に
繋がったり
様々な
症状に
効果的ですので
ぜひやってみて下さい！
動画はコチラです⬇︎⬇︎
椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症
諦めないで下さい。
今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。
１月3１日(水)まで
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