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2022/02/05(土)

【ぎっくり首 寝違え】歯の食いしばりが引き起こす!今すぐほっぺを揉め!【碧南 整体】

カテゴリー:ぎっくり首, セルフケア, 肩こり

 

 

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日は

ぎっくり首・寝違えは

 

歯の食いしばりが引き起こす!

今すぐほっぺを揉め!

 

という事で

始めていこうと思います

 

皆さん

歯の食いしばりで

 

ぎっくり首?

寝違え?

 

と意外に思うかも

しれませんが

 

実は実際に

歯の食いしばりが原因で

 

ぎっくり首や寝違えに

なっている方がいるんですよ

 

もちろん他の部位が原因で

痛みを出している事もありますので

 

100%全ての人が

良くなる訳ではありませんが

 

ここも原因になる

事があります

 

今、現在

首が強い痛みで動かなくて困っている

 

定期的に寝違える

そんな方の為に今回の話はオススメです

 

ぎっくり首・寝違え

大変ですよね

 

機敏な動きが

取れないんですよね

 

わかります

僕もなったことあります

 

でも、とにかくなんとかならんかな?

と思って、皆さん

 

痛い所をマッサージしたり

痛みを我慢してストレッチしたり

 

とりあえず安静にしたり

していませんか?

 

自分も昔はそうだったので

気持ちはわかります

 

ですが

そのまま安静にしていても

 

痛みが取れるまでに

数日かかりますし

 

その間

首が動かせないので

 

機敏な動きは

取れません

 

車の巻き込み確認は

とてもしにくい

 

くしゃみは地獄です

間違ったストレッチをしたら

 

もっと痛みが強くなる

事もあります

 

ですが

今回の方法をやってもらうと

 

食いしばりが原因での

ぎっくり首・寝違えは

 

改善します!

実際

僕も昔は時々

 

歯の食いしばりで

顎関節症になる程だったんですけど

 

ある時なりました・・・

ぎっくり首!

 

その時に

ほっぺたの筋肉を

 

マッサージしたら

めちゃくちゃ楽になったんですよ!

 

今日はその実証済みの方法を

お伝えしますね!

 

では

実際にどうするのかと言いますと

 

ほっぺたを

揉みます!!笑

 

なぜそれで

良くなるのかというと

 

ほっぺたと口の間には

咬筋という

 

食べ物を噛む時

口を閉じる時に

 

働く筋肉があります

もちろん歯の食いしばりの時も働きますよ!

 

この筋肉は

様々な皮下組織と接していて

 

首に関わる組織とも

繋がっているんですよ

 

で、その筋肉・咬筋が

硬くなってしまったら・・・

 

そう!首が動かなくなって

強い痛みを出すんですよ!

 

それが根拠です!

では具体的なやり方はどの様にやるのか?

 

知りたい方は

動画で説明していますので

 

コチラから

ご覧ください⬇︎⬇︎

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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