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2021/11/06(土)

【太もも 筋トレ】一緒にスクワットをやって大腿四頭筋を鍛えましょう【碧南 整体】

カテゴリー:筋トレ

 

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今回は

スクワットを

 

一緒にやる

動画を

 

YouTubeにて

公開しています!!

 

なかなか皆さん

筋トレを

 

 

やったほうが良いと

思っていても

 

取り組めない

ですよね!!

 

今回の動画では

正しいやり方と

 

実際に

僕が50回

 

取り組んでいますので

一緒に

 

動画に合わせて

やってみましょう!!

 

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

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