090-9229-2616

即効!横隔膜と首の繋がりを使ったぎっくり首や寝違えの治し方

おはようございます。

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

 

今日もブログをお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

 

今日は

ぎっくり首や寝違えを

 

 

改善する為の

セルフケアをお伝えします

 

 

今回のセルフケアは

深呼吸を使って横隔膜を柔らかくします

 

 

このセルフケアは

ぎっくり首や寝違えだけでなく

 

 

実は腰痛にも

効果的なセルフケアです

 

 

なぜなら

横隔膜は肋骨の中を

 

 

テントを張るように

存在していて

 

 

この横隔膜が硬くなると

肋骨は動きが悪くなります

 

 

呼吸も浅くなり

姿勢が悪くなってしまうんですね

 

 

結果

腰が痛くなったり

 

 

首の動きが悪くなって

ぎっくり首や寝違えの

 

 

原因に

なってしまうんですね

 

 

そんな横隔膜を

深呼吸で柔らかくするのですが

 

 

ただ深呼吸をするのでは

足りません

 

 

どのようにやるのか

それは

 

 

自分の指で

横隔膜に圧を加えながら

 

 

深呼吸を

していきます

 

 

やり方自体は

文章では伝えるのが

 

 

YouTubeにて

解説しているので

 

 

こちらを見て下さい⬇︎⬇︎

 

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

【取扱注意】ドーパミンはあなたを不幸にする!?【碧南 整体】

おはようございます。

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

 

 

今日もブログをお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

 

今日も

不幸は治せるシリーズ

 

 

幸せになる方法として

幸せホルモンの内の1つ

 

 

ドーパミンについて

解説していこうと思います

 

 

前回はオキシトシン

前々回はセロトニン

 

 

について

解説しましたが

 

 

今回のドーパミンは

取扱注意です!!

 

 

ただ分泌させれば

幸せになるというわけではなく

 

 

むしろ

上手にコントロールできないと

 

 

不幸になってしまう

そんな危険なホルモンなんです

 

 

しかも

現代では

 

 

このドーパミンの

せいで辛い思いをしている人が

 

 

大勢いるのではないかと

思います

 

 

その原因は

現代誰もが持っている

 

 

スマホ!!

 

 

スマホで不幸になる

まさか・・・

 

 

と思うかもしれませんが

これが本当です

 

 

その理由は

このドーパミンの特性を

 

 

理解すると

わかってくると思います!!

 

 

YouTubeにて詳しく

頑張って解説していますので

 

 

こちらから見て下さい!

フルテロップで字幕が出ますので

 

 

音無しでも見れます!

こちら⬇︎⬇︎

 

 

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

碧天のYouTubeチャンネル

▶️https://www.youtube.com/@hekiten/featured

今こそ人とリアルで繋がれ!幸せな人が幸せな理由!【碧南 整体】

おはようございます。

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

 

今日もブログをお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

 

今日は

不幸は治せるシリーズ

 

 

幸せホルモンの

2つ目のオキシトシン

 

 

について

解説していきます

 

 

前回は

セロトニン

 

 

というホルモンについて

解説しました

 

 

まだ見られていない方は

めちゃくちゃ重要なので

 

 

全員見てください

見ないと意味がありません

 

 

オキシトシンですが

どんなホルモンか

 

 

それはもちろん

僕らを幸せにしてくれるのですが

 

 

どんな時に

分泌されて

 

 

幸せにしてくれるのか

それは・・・

 

 

人との繋がりです

人と触れ合っている時に

 

 

分泌される

ホルモンなんです

 

 

最近は

リモートも進み

 

 

人と直接

関わる事が減ってきている

 

 

そんな状態では

このオキシトシンの

 

 

分泌量は

減っていきます

 

 

便利になる事で

幸せから遠ざかる

 

 

そんな世の中に

なっているんですよね

 

 

ですので

この事をしっかりと理解して

 

 

意識的に

生活する事で

 

 

便利なものに

助けてもらい

 

 

ちゃんと

幸せにもなりましょう

 

 

詳しい内容は

YouTubeにて解説しています

 

 

絶対に見てください!

こちらです⬇︎⬇︎

 

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

幸せな人の脳内で起こっている事とは!?【整体 碧天】

おはようございます。

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

 

 

今日もブログをお越しいただき

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今日は

幸せになりたい人の為に

 

 

幸せな人の頭の中で

起きている事をお伝えしようと思います

 

 

皆さん

幸せになりたいですよね?

 

 

それに関しては

ほとんどの人が

 

 

なりたい!

と答えると思います

 

 

では

幸せな人ってどんな人か?

 

 

それは

幸せを感じている人

 

 

幸せを感じているとは

どんな状態か?

 

 

それが今回の

内容になります!!

 

 

皆さんは

幸せを感じている時って

 

 

どんな時ですか?

買い物?

 

 

スポーツをしている時?

恋人と過ごす時間?

 

 

映画を観ている時?

ゲームをしている時?

 

 

それは

人それぞれだと思います

 

 

ですが

頭の中で起きている事は

 

 

共通です!

それがわかっているか

 

 

わかっていないかで

スムーズに幸せになれる人と

 

 

なかなか苦戦する人

にわかれると思います

 

 

たまたま

性格で

 

 

才能で

無意識に

 

 

幸せになっている

なりやすい人もいます

 

 

なかなか苦戦している人は

今回の話で

 

 

コツを掴んでください!

これは体で起きる現象なので

 

 

性格とか

才能の話ではありません

 

 

では

幸せな気持ちになっている時に

 

 

体に起きている変化は何か?

それは

 

 

ホルモンの分泌

です!

 

 

あるホルモンが分泌

されれば

 

 

人は

幸せを感じる事ができます

 

 

そのホルモンを

分泌させる事ができれば

 

 

幸せになれるという事です

詳しい解説は

 

こちらのYouTubeを

ご覧ください!

 

⬇︎⬇︎

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

ひざ痛治したいなら必ずコレを知っておいて下さい

おはようございます。

 

 

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

 

今日もブログをお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

 

今日は

膝の痛みの大敵

 

 

knee in toe out

についてお話しします

 

 

ニー インなので

膝が内に入る

 

 

トー アウトなので

つま先が外に出る

 

 

という事です

これは膝に痛みを抱えいる人の

 

 

 

ほとんどに

見られる形です

 

 

基本的に

膝は曲げ伸ばししかできません

 

 

そんな膝に

捻れ(ねじれ)を

 

 

与え続けてしまうのが

このknee in toe outです

 

 

本来

動いてはいけない方向に

 

 

力が加わり続けると

痛みが出る事は

 

 

簡単に想像できますよね?

それによって

 

 

様々な膝の痛み

ケガに繋がります

 

 

その部分を

YouTubeの動画にて詳しく

 

 

解説しているので

ぜひ見て下さい⬇︎⬇︎

 

 

 

 

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

碧天のYouTubeチャンネル

▶️https://www.youtube.com/@hekiten/featured

膝の水は抜くべき?詳しく解説します【碧南 整体】

こんばんは。

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

 

今日もブログをお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

本日は

前回に引き続き

 

膝シリーズという事で

膝の水は

 

抜くべきか?

抜くと癖になるのか?

 

という所について

解説していこうと思います

 

結論から言うと

膝の水は

 

癖にはなりません!

癖になっているように

 

感じるという

のが正しいですかね!

 

なぜかと言うと

膝の水が溜まると

 

すごく痛いんですけど

それは膝の関節の圧が

 

上がってしまって

苦しくて

 

痛みが

増大してしまうんですね

 

そこで水を抜く事で

圧が減るので

 

痛みは

楽になります

 

ですが・・・

時間が経つと

 

また

腫れてきます

 

そして

痛みが増えてくるので

 

また水を抜いて

楽になる

 

この様にして

水を抜く事が

 

習慣化してしまい

癖になったように

 

感じると

いう事です

 

ですが、

水を抜いたから

 

また水が湧いた

わけではないんです

 

どういうことかというと

水が湧くのは

 

関節内に

炎症が起きているからなんです

 

ですから

炎症が出ている間は

 

ずっと

水は増えます

 

ということは

水を抜くと

 

癖になったわけではなく

水が湧く原因(炎症)が

 

なくなっていない

それだけなんですね!

 

そして

水を抜く事は

 

いけない事なのか?

詳しく聞きたい方は

 

こちらの動画でも

解説していますので

 

ぜひみて下さい

動画はコチラ⬇︎⬇︎

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【ぎっくり首 寝違え】指と首は繋がっている!?ハンドマッサージで治す

こんばんは。

 

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

今日もブログをお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

今日はぎっくり首や

寝違えを

 

自分で治す方法を

お伝えします!!

 

もちろん

全ての症状に効く訳ではありませんが

 

これで改善する人は

多くいるかと思います

 

ぎっくり首は

首が強い痛みで

 

動かなくなってしまう

もしくは

 

動きが悪くなってしまう

そういった症状があると

 

思います

この様な症状の時

 

ぜひ

見て欲しいのは

 

指や手の甲・手の平

です!!

 

手を沢山

使っている方は

 

結構いると思います

家事や

 

事務仕事

職人さん

 

などなど

この手の使い過ぎで

 

手の筋肉が

硬くなって

 

筋膜を引っ張ってしまい

首の動きが悪くなってしまうんです

 

ですので

手をマッサージする事によって

 

首が改善する事が

あります。

 

詳しい内容は

こちらの動画をご覧下さい

 

こちら

⬇︎⬇︎

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【ぎっくり首 寝違え】今あなたがぎっくり首+便秘ならコレを見て!【碧南 整体】

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

今日もブログにお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

今日は

ぎっくり首の原因は便秘!

 

便秘改善で

ぎっくり首退治

 

という内容を

お伝えしようと思います!

 

もちろんセルフケアの方法も

お伝えしますからね!

 

このブログは基本的に

最後はYouTubeで完結致します

 

セルフケア等文章での

お伝えが難しいので

 

その点は

ご了承ください

 

では今回

なんでこの話をしようと思ったかと言うと

 

実は僕

先日首の調子がイマイチだったんですよ!

 

ぎっくり首とまではいかないまでもね

そこで

 

自分の体を使って

実際にセルフケアをして治す所を

 

動画(YouTube)にしようと

思って撮影準備までしたんですよ!

 

そしたら

とてもう○ちがね・・・

 

お腹が痛くなったんですよね!

そこで一つ・・・

 

嫌な予感がしたんですよ・・・

それは

 

ここでう○ちをしてしまったら

首治ってしまう気がしたんですよね!

 

その理由は後で説明しますからね!

動画撮影を強行しようか・・・

 

トイレに行ってからにしようか・・・

迷ったんですが

 

トイレに行きました・・・

そしたら案の定・・・

 

首良くなっちゃったんですよね

なので便秘が原因で

 

寝違えやぎっくり首は起きます!

という事で

 

今回は便秘が原因の

ぎっくり首対策をお伝えします!

 

皆さんわかっているとは思いますが

ぎっくり首全ての原因が便秘と言うわけではありませんからね

 

他の部位が原因の事もありますので

今回の方法が効かなかった場合は他の記事も見て下さいね

 

ぎっくり首って

めちゃくちゃ痛いですよね?

 

中には強い痛みはないけど

ツッパリ感が抜けない・あと少しの痛みが抜けない

 

など、あのビキッという強い痛みはないまでも

しっくり来ない方もいると思います

 

そこで皆さんにわかっておいて

欲しい事が1つあります!

 

痛みってサインなんですよね!

ぎっくり首やぎっくり腰もそうなんですけど

 

それ以上負担をかけないで欲しい!

と言う体のサインなんですよね!

 

その状態で

何もしないで

 

痛みが引くのを待つ

というのは非常に危険です!

 

例え痛みがなくなっても

それは治った訳ではなく

 

痛みが出ないように

他の部位が庇ってくれただけなんですよね!

 

そう言ったものが蓄積した体は

慢性的に首の痛みが出る様になったり

 

腰痛が出るようになったり

痺れが出てきてしまったりしてしまうんですよね!

 

そうならない為に

今回は腸の活動に目を向けて

 

ぎっくり首改善を

考えてもらいたいと思います!

 

なかなか改善しない時に

筋肉などとは別の部分に

 

目を向けると言うのは

とても重要な事だと思います!

 

先程も言いましたが

実際にう○ちが出ることで

 

首の痛みが消える事は

ありますからね!

 

では実際に便秘改善を

どの様にやっていくのか?

 

それはお腹のマッサージと

腸と繋がりの強い部分に刺激を入れて腸の活動をサポートします!

 

首の痛みと便秘が

関係する理由を説明します!

 

便秘って便が出ていないという事ですよね?

と言うことは腸の働きが悪い

 

腸に便が溜まっていますよね?

と言うことは

 

腸が大きくなって重たくなっています

腹部の圧も上がっており

 

お腹周りの筋膜などは

緊張感が強くなって来ます

 

簡単に言うと

下に引っ張られるんですよね!

 

服を下に引っ張ってみて下さい

首が苦しいですよね?

 

この様な状態になっています

腸の働きが悪いと言うことは

 

自律神経も乱れている可能性が高い

ですので

 

疲れが取れない

血行が悪い

 

など体全体として

コンディション不良状態です!

 

なので腸を動かして

体の緊張感を取って

 

自律神経を整えてあげる事で

首の突っ張りがなくなり

 

痛みが取れる

と言う訳ですね!

 

今回は3つのセルフケアを

お伝えします!!

 

①百会のマッサージ

②腹部を柔らかくする方法

③腸のマッサージ

 

セルフケアは文章でお伝えするのは

難しいですので

 

コチラをご覧下さい⬇︎⬇︎

 

 

いかがだったでしょうか?

これからも出来る限り動画撮影・編集を頑張って

 

皆さんの健康のサポートを

していきますので

 

ぜひこれからも

へきてんのブログを見に来て下さい!

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【肩甲骨】たった1分の肩回しで簡単に健康な体を手に入れる方法【碧南 整体】

こんばんは。

愛知県碧南市の

整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

 

今日もブログにお越しいただき

本当にありがとうございます。

 

今回は

面倒ならコレだけやっとけ!

 

という

手っ取り早く

 

健康な体を手に入れる方法を

お伝えしようと思います

 

今回の動画は

健康にはなりたいけど

 

セルフケアとか

運動とか

 

筋トレとか

「あーもう聞くだけで嫌な気持ちになる!!」

 

という方に

簡単にできて

 

短い時間でできて

効果も多彩!!

 

そんな手っ取り早く

健康になれるセルフケアを

 

ご紹介しようと

思います!

 

体の症状や

状態というのは

 

皆さん一人一人

違うので

 

症状があるなら

症状にあった事をやっていかないと

 

それらは改善しません

そういった方は

 

他の症状や

診断名別のセルフケアをみて下さいね

 

そういった内容は

今までも僕のブログでやっていますし

 

これからも僕のブログを

見ていると

 

色々やるので

そのうち皆さんの症状に合った

 

内容もやると思いますので

待ってて下さい

 

今回は何もしないくらいだったら

せめてコレだけでもやって

 

1日を終えて欲しい!!

という願いを込めております

 

きっとセルフケアをするの

苦手な方多いですよね?

 

手っ取り早く簡単に

身体が調子良くなると良いと思っていると思います

 

セルフケアって正直

面倒臭いですよね!(笑)

 

気持ちはめちゃくちゃわかります!

わかるのでこの内容をやります!!

 

ですが、

ここで一つ警告です!

 

運動やストレッチなどやってますか?

コレ本当にやっていないとマズいですよ!

 

よく

「特に何もしてないけど腰が痛くなって来た。」

 

「特に何もしてないけど首が痛くなってきた」

などと

 

聞くのですが

人の身体って何もしなかったら・・・

 

どんどん悪くなるんですよね!

 

「体を使う事なんて滅多にない」と思った方は

本当に要注意です!!

 

毎日、

衰えていっていると思って下さい!

 

今回のセルフケアは

実は僕がセルフケア面倒臭い時

 

やる気1の時

身体がしんどくてセルフケアする気力もない時

 

などなどに実際にやっている事です!

仕事のウォーミングアップでも使います!

 

これをすると何が起こるかと言いますと

血流が促進します!

 

身体が温まります!

猫背改善します!

 

メンタル上がります!

ストレス発散されます!

 

やる気アップします!

正直コレだけでもめちゃくちゃ身体に良いと思いませんか?

 

では、どの様にやっていくのか?

それは肩甲骨をグルグル回していきます!

 

具体的なやり方や

なぜこれで健康になるのかというのは

 

すみません!

文章じゃ伝えきれませんので

 

下のYouTubeを見て下さい

僕のブログは

 

YouTubeで完結スタイルですが

ご了承ください。

 

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【筋トレ 初心者】3日坊主から抜け出して熟練者になる方法【碧南 整体】

こんにちは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日は

筋トレ初心者は風呂に入るな!

 

という少し衝撃的な話

を始めていこうと思います

 

どういう事?ふざけるな!

と思う方も多いかと思います!

 

確かに筋トレと

風呂に入らない事が

 

何が関係するんだ!?

と思いますよね!

 

ちゃんと説明して

いきますから

 

そのまま鵜呑みにせずに

最後まで聞いて下さいね

 

今回なぜこの話を

するのかと言いますと

 

筋トレ初心者の方の

一番の壁・・・

 

そう!

3日坊主!

 

これを克服するために

お話ししていきます

 

風呂に入る・入らないが

筋トレの効果に影響すると言う話では無く

 

筋トレを継続する為には

どうしたら良いか?

 

という視点で

聞いてもらえると良いと思います

 

皆さん

筋トレ続いていますか?

 

運動続いていますか?

この時点で

 

「はい、続いてます」と

自信を持って言える方は

 

ここから先は見ずに

貴重な自分の時間を別の事に使って下さい!

 

「続かない」

「これからやろうと思っている」

 

と言う方

どうですか?

 

やり始めはやる気満々!

絶対いい体になってやる!

 

痩せてやる!

健康に良いらしいから頑張る!

 

と思って

誰しもが始めると思います!

 

ですが・・・

そんな気合も束の間・・・

 

3日後にはめんどくさくなって

忘れてしまって

 

疲れてしんどくて・・・

などなどの感情に蝕まれていき

 

気づくといつもの日常に戻る。

そんな経験ありますよね!?

 

僕もめちゃくちゃあります!

あの気合いはどこへ行ったんや!?と思いますよね!

 

気持ちは十分わかります!

・・・が、

 

それで良いんですか?

なぜ、筋トレしたい!

 

運動を取り入れたい!

と思ったんですか?

 

このままでは『筋トレの先にあるあなたのその叶えたい夢や目標』は

一生叶いませんよ?

 

はい!そんな目標を達成したい

夢を叶えたい

 

そんな方々は

今回の方法を

 

取り入れることによって

筋トレが続くようになります!

 

これは僕が実際に

筋トレや運動を

 

継続できる様になった

方法です!

 

色々試してきたのですが

正直、今の所

 

これが一番

効果がありました!

 

他の方に

オススメもしているのですが

 

あれから筋トレ続いてるよ!

と言う声を聞く事が確実に増えました!

 

今日はその実証済みの方法を

お伝えしますね!

 

では

どうしたら筋トレできる様になるのか?

 

結論を言います!

それは・・・

 

筋トレの習慣化

です!

 

は?そんな事!?

と思うと思いますが

 

理由を説明します!

筋トレや運動が

 

継続している人と

継続していない人の

 

違いって

なんだと思いますか?

 

目標や夢への情熱?

そもそも筋トレが好きか嫌いか?

 

確かにそういった

感情的な値が

 

極端に大きい方は

続くと思います!

 

ですが

皆さん全員が

 

その情熱を持てるかというと

そうではないと思います!

 

では何か?

それが習慣なんです!

 

毎朝走っている方って

絶対走ってるじゃないですか?

 

あの方達の中に

情熱だけで走っている方

 

どれくらいいると思います?

ほとんどの方は習慣ですよ!

 

いつも走っているから

やめたくないんです!

 

せっかく積み上げてきた

距離があるんです!

 

それが失われるのが

イヤなんです!

 

走れなくなるのが

イヤなんです!

 

具体的に

習慣化するための方法を

 

知りたい方は

コチラから⬇︎⬇︎

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【ぎっくり首 寝違え】歯の食いしばりが引き起こす!今すぐほっぺを揉め!【碧南 整体】

 

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日は

ぎっくり首・寝違えは

 

歯の食いしばりが引き起こす!

今すぐほっぺを揉め!

 

という事で

始めていこうと思います

 

皆さん

歯の食いしばりで

 

ぎっくり首?

寝違え?

 

と意外に思うかも

しれませんが

 

実は実際に

歯の食いしばりが原因で

 

ぎっくり首や寝違えに

なっている方がいるんですよ

 

もちろん他の部位が原因で

痛みを出している事もありますので

 

100%全ての人が

良くなる訳ではありませんが

 

ここも原因になる

事があります

 

今、現在

首が強い痛みで動かなくて困っている

 

定期的に寝違える

そんな方の為に今回の話はオススメです

 

ぎっくり首・寝違え

大変ですよね

 

機敏な動きが

取れないんですよね

 

わかります

僕もなったことあります

 

でも、とにかくなんとかならんかな?

と思って、皆さん

 

痛い所をマッサージしたり

痛みを我慢してストレッチしたり

 

とりあえず安静にしたり

していませんか?

 

自分も昔はそうだったので

気持ちはわかります

 

ですが

そのまま安静にしていても

 

痛みが取れるまでに

数日かかりますし

 

その間

首が動かせないので

 

機敏な動きは

取れません

 

車の巻き込み確認は

とてもしにくい

 

くしゃみは地獄です

間違ったストレッチをしたら

 

もっと痛みが強くなる

事もあります

 

ですが

今回の方法をやってもらうと

 

食いしばりが原因での

ぎっくり首・寝違えは

 

改善します!

実際

僕も昔は時々

 

歯の食いしばりで

顎関節症になる程だったんですけど

 

ある時なりました・・・

ぎっくり首!

 

その時に

ほっぺたの筋肉を

 

マッサージしたら

めちゃくちゃ楽になったんですよ!

 

今日はその実証済みの方法を

お伝えしますね!

 

では

実際にどうするのかと言いますと

 

ほっぺたを

揉みます!!笑

 

なぜそれで

良くなるのかというと

 

ほっぺたと口の間には

咬筋という

 

食べ物を噛む時

口を閉じる時に

 

働く筋肉があります

もちろん歯の食いしばりの時も働きますよ!

 

この筋肉は

様々な皮下組織と接していて

 

首に関わる組織とも

繋がっているんですよ

 

で、その筋肉・咬筋が

硬くなってしまったら・・・

 

そう!首が動かなくなって

強い痛みを出すんですよ!

 

それが根拠です!

では具体的なやり方はどの様にやるのか?

 

知りたい方は

動画で説明していますので

 

コチラから

ご覧ください⬇︎⬇︎

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【ぎっくり首】激痛で動かなくなった首の症状の原因と治す方法

こんにちは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日は

【ぎっくり首】の

 

解説を

YouTubeにて

 

しています。

ぎっくり首というものが

 

どれくらい

皆さんに

 

認知されているか

疑問ではありますが

 

ぎっくり腰の

首バージョンです

 

ある日突然

首の強い痛みが出て

 

首が動かせなくなったり

寝違えもそうです

 

そういった

症状になるのには

 

原因があります

その原因や

 

どうしたら治せるのか

ならない為にどうしたらいいのか

 

について

解説しています

 

実際にぎっくり首

になってしまった方

 

過去に

なったことのある方

 

どんなものか

気になる方にオススメですので

 

コチラから見て下さい⬇︎⬇︎

 

 

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

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