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2021/11/17(水)

寝ながらできる!【お尻 ストレッチ】腰痛・痺れ改善セルフケア【碧南市 整体】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛

 

こんにちは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日も

お尻の

 

ストレッチの

解説や実践を

 

YouTubeにて

公開しています

 

お尻のストレッチを

することにより

 

お尻の筋肉が

柔らかくなり

 

腰痛や

膝痛など

 

痛み改善に

繋がったり

 

姿勢改善により

肩こり改善に

 

繋がったり

様々な

 

症状に

効果的ですので

 

ぜひやってみて下さい!

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

12月15日(水)まで
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