「セルフケア」の記事一覧
2021/06/02(水)
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は腰痛のセルフケアを
お伝えします。
中殿筋という筋肉の
解説と
ストレッチ方法を
お伝えしています。
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2021/06/01(火)
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日はよく腰痛の
原因にもなる
大殿筋という
お尻の筋肉を
自分で柔らかくする方法を
動画にてお伝えしています。
続きはこちら»
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