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「椎間板ヘルニア」の記事一覧

 

2021/12/01(水)

【椎間板ヘルニア】肋骨と横隔膜を柔らかくしてヘルニア改善へ導くセルフケア

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は ヘルニアに   お困りの方に オススメのセルフケアを   YouTubeにて 公開しています   ヘルニアを改善 する為には
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2021/11/28(日)

【正しい座り方】姿勢を変えて腰痛・肩こり・頭痛・便秘を治す方法【碧南 整体】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は 座り方について   YouTubeの 動画にて   解説しています 姿勢が悪い   正しい座り方が わからない  
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2021/11/24(水)

【ヘルニアの治し方】腰のヘルニアに最高に効くストレッチ【碧南 整体】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は 椎間板ヘルニアの   改善する為のストレッチを 解説した動画を   YouTubeにて 公開しています   椎間板ヘルニアの 改善
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2021/11/21(日)

【自信があれば不要】骨盤・腰を安定させる為の筋トレ方法を解説&実践

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 筋トレ, 肩こり, 腰痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は 骨盤や   腰を 安定させる   筋肉の 筋トレを   YouTubeにて お伝えしています   特に
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2021/11/17(水)

寝ながらできる!【お尻 ストレッチ】腰痛・痺れ改善セルフケア【碧南市 整体】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日も お尻の   ストレッチの 解説や実践を   YouTubeにて 公開しています   お尻のストレッチを することにより &n
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2021/11/14(日)

超重要【ヘルニア 治し方】お腹を柔らかくして猫背を改善【碧南市 整体】

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア

こんにちは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今回は ヘルニアの改善方法の解説を   YouTubeにて 解説しています   ヘルニアと 診断されると   多くの方は 不安になると思い
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2021/10/17(日)

【ヘルニア 解説】ヘルニアって何?症状は?原因は?【碧南 整体】

カテゴリー:椎間板ヘルニア, 腰痛

こんばんは。 愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。 今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。   今日は ヘルニアの解説を   YouTubeにて しております!!   ヘルニアという 言葉は   皆さん 聞いた事があると思います。
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