「椎間板ヘルニア」の記事一覧
2021/12/15(水)
【椎間板ヘルニア】これが弱いとヘルニアが酷くなります!自分でヘルニアを治す方法
おはようございます。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
椎間板ヘルニアの
改善や
予防に
効果のある
筋トレを
YouTubeにて
ご紹介しています
 
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2021/12/12(日)
【ヘルニアを治す筋トレ】この筋が弱いとヘルニアになります!今すぐ鍛えて下さい!
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
椎間板ヘルニアを
改善する為の
セルフケアを
YouTubeにて
公開しました
ヘルニアと聞いて
皆さんは
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2021/12/01(水)
【椎間板ヘルニア】肋骨と横隔膜を柔らかくしてヘルニア改善へ導くセルフケア
カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
ヘルニアに
お困りの方に
オススメのセルフケアを
YouTubeにて
公開しています
ヘルニアを改善
する為には
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2021/11/28(日)
【正しい座り方】姿勢を変えて腰痛・肩こり・頭痛・便秘を治す方法【碧南 整体】
カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
座り方について
YouTubeの
動画にて
解説しています
姿勢が悪い
正しい座り方が
わからない
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2021/11/24(水)
【ヘルニアの治し方】腰のヘルニアに最高に効くストレッチ【碧南 整体】
カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
椎間板ヘルニアの
改善する為のストレッチを
解説した動画を
YouTubeにて
公開しています
椎間板ヘルニアの
改善
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2021/11/21(日)
【自信があれば不要】骨盤・腰を安定させる為の筋トレ方法を解説&実践
カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 筋トレ, 肩こり, 腰痛
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
骨盤や
腰を
安定させる
筋肉の
筋トレを
YouTubeにて
お伝えしています
特に
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2021/11/17(水)
寝ながらできる!【お尻 ストレッチ】腰痛・痺れ改善セルフケア【碧南市 整体】
カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日も
お尻の
ストレッチの
解説や実践を
YouTubeにて
公開しています
お尻のストレッチを
することにより
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2021/11/14(日)
超重要【ヘルニア 治し方】お腹を柔らかくして猫背を改善【碧南市 整体】
カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア
こんにちは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今回は
ヘルニアの改善方法の解説を
YouTubeにて
解説しています
ヘルニアと
診断されると
多くの方は
不安になると思い
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2021/10/17(日)
【ヘルニア 解説】ヘルニアって何?症状は?原因は?【碧南 整体】
こんばんは。
愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。
今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
今日は
ヘルニアの解説を
YouTubeにて
しております!!
ヘルニアという
言葉は
皆さん
聞いた事があると思います。
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