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【股関節つまり】股関節の血流促進・神経ストレッチ【碧南 整体】

こんにちは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今回は

股関節のつまりを

 

改善する方法

エクササイズの

 

解説&実践を

YouTubeにて

 

しています

つまりというのは

 

股関節を曲げた時に

股関節の前が

 

上手に曲がる感じがしないで

詰まった感じで

 

痛い

というような症状

 

の事を言います

診断名がついたり

 

する様な

ものではないので

 

謎な

症状だけど

 

嫌な感じ

という症状です

 

実際に

股関節の

 

血行不良や

筋肉の緊張(硬さ)

 

神経の張り

などで

 

起きますので

その改善策の

 

一つとなります

つまり感が

 

無くても

股関節のエクササイズとして

 

有効ですので

ぜひ見て下さい

 

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【開脚】超簡単!タオルを使った股関節を劇的に柔らかくする方法【碧南 整体】

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今回は

股関節の開脚を

 

広げる

柔らかくする方法を

 

YouTubeにて

紹介しています

 

この動画を

みていただくと

 

股関節の

開脚を柔らかくする

 

方法が理解でき

実際に

 

マネをする事で

開脚の可動域(開く範囲)が

 

広がりますので

ぜひやってみて下さい

 

股関節が硬い方は

非常に多く

 

特に

デスクワーク

 

などの様に

座っている時間の

 

長い方には

特にオススメと

 

なっていますので

ご覧下さい

 

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

 

 

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