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【ヘルニアの治し方】腰のヘルニアに最高に効くストレッチ【碧南 整体】

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今回は

椎間板ヘルニアの

 

改善する為のストレッチを

解説した動画を

 

YouTubeにて

公開しています

 

椎間板ヘルニアの

改善には

 

姿勢改善が

必要です

 

前屈み姿勢

猫背姿勢

 

の改善が

必要です

 

今回の

動画では

 

前屈みの

原因になる

 

股関節の

前側の

 

ストレッチを

お伝えしています

 

椎間板ヘルニアではない方も

予防や

 

姿勢改善に

役立ちますので

 

ぜひ見て下さい

動画はコチラです⬇︎⬇︎

 

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【ストレッチ アキレス腱】整体師と一緒に柔軟体操【碧南 整体 へきてん】

こんにちは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

昨日、

YouTubeにて

 

アキレス腱の

ストレッチ動画を

 

公開しました。

ストレッチの解説

 

と言うよりも

一緒にストレッチを

 

しよう!

というのが

 

今回の動画の

目的です!!

 

今回は

アキレス腱の

 

ストレッチを

2種類

 

実践しておりますので

興味のある方は

 

見て下さい!!

ストレッチ動画は

 

 

コチラです⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【浮き指 治し方】足の指を鍛えて腰痛改善・姿勢改善・脚痩せ・カカトのヒビ割れ改善

おはようございます。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

本日は

体の全ての痛みの原因や

 

脚が太くなってしまう原因

足の変形の原因

 

カカトのひび割れの原因

などなど

 

様々なお悩みの

原因になる

 

 

【浮き指】

という状態の

 

改善セルフケア動画を

YouTubeにて公開しています。

 

この浮き指は

近代では

 

非常に増えており

当院の患者さんでも

 

ほとんどの方が

認定されております。

 

全ての方が

解説動画と合わせて

 

 

一度チェックした方が

いいと思います。

 

 

動画はコチラ⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

【浮き指 エクササイズ】足首の動きをスムーズにして歩行を改善

こんばんは。

愛知県碧南市の、整体院 碧天-HEKITEN- 院長の惣谷です。

今日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

今日は浮き指シリーズ

第3段!!

 

セルフケア

エクササイズ編を

 

YouTubeにて

公開しています!!

 

浮き指が改善されると

どうなるのか…?

 

姿勢がよくなります!

腰痛が改善します!

 

肩こりが改善します!

膝痛が改善します!

 

カカトのひび割れが改善します!

脚やせ効果があります!

 

などなど

いい事たくさん!!

 

逆に言うと

今言ったことが、

 

浮き指によって

引き起こされると言う事です!!

 

ぜひ、

改善させましょう!!

 

動画はコチラ⬇︎⬇︎

 

 

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

腰椎すべり症

腰椎分離症

諦めないで下さい。

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました。

 

 

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